Tháng: Tháng Hai 2019

Trở thành “hình quả lê” có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ

Trở thành “hình quả lê” có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ


Nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu, cho thấy ngay cả ở những phụ nữ có chỉ số khối cơ thể khỏe mạnh (BMI), mang tỷ lệ mỡ cơ thể ở chân (hình quả lê) nhiều hơn là ở giữa (hình quả táo) làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu 2.683 phụ nữ trên 18 tuổi, tất cả đều có chỉ số BMI bình thường và đã trải qua thời kỳ mãn ...  Read more

Làm thế nào MS có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

Làm thế nào MS có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần


Làm thế nào MS có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

Emily Thurston, 36 tuổi, được chẩn đoán mắc MS vào năm 2010 và thường xuyên viết blog về việc sống chung với tình trạng tại The Wibbly Dinosaur. Cô cũng đã viết về việc bị trầm cảm và căng thẳng cảm xúc khi sống chung với căn bệnh mãn tính.

“Vấn đề chính tôi gặp phải là về khả năng di chuyển và tôi thực sự phải vật lộn để đi bộ rất xa. Một chút cuồng tín thể dục là điều ...  Read more

Tại sao bạn luôn bị ốm vào ngày lễ

Tại sao bạn luôn bị ốm vào ngày lễ


Tại sao bạn luôn bị ốm vào ngày lễ

Mỗi thứ Năm trong tháng vừa qua, Audrey Vaugrente, 27 tuổi, đã bị chứng đau nửa đầu suy nhược. Các triệu chứng của cô trở nên tồi tệ hơn suốt thứ Sáu, khiến cô rơi vào trạng thái đau đớn và không thể làm gì nhiều khi cuối tuần cuối cùng cũng đến. Tuy nhiên, vào sáng thứ Hai, vấn đề thường biến mất.

“Tôi đã dành những ngày cuối tuần bị nhốt trong nhà. Tôi thường thích tập ...  Read more

Những điều kiện gây tăng cân bất ngờ

Những điều kiện gây tăng cân bất ngờ


Những điều kiện gây tăng cân bất ngờ

Suy giáp

Suy giáp – một tình trạng mà tuyến giáp không sản xuất đủ hormone tuyến giáp – có thể khiến quá trình trao đổi chất chậm lại, khiến người bệnh khó duy trì cân nặng khỏe mạnh hơn. Các triệu chứng khác bao gồm mệt mỏi, không dung nạp lạnh, táo bón và yếu cơ.

Nếu bạn lo lắng, bác sĩ đa khoa của bạn có thể thực hiện xét nghiệm máu đơn giản để chẩn đoán tình trạng và ...  Read more

Chiến lược đối phó với cuộc sống sau khi điều trị ung thư

Chiến lược đối phó với cuộc sống sau khi điều trị ung thư


Chiến lược đối phó với cuộc sống sau khi điều trị ung thư

Bạn đã nghe câu nói đáng sợ nhất, ‘Bạn đã bị ung thư’. Bạn đã đối phó với cú sốc ban đầu và bị cuốn vào một mê cung của các khoa và bệnh viện. Bạn đã có giai đoạn điều trị đầu tiên. Nhưng làm sao bây giờ?

Những bệnh nhân của tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư những ngày này có những câu chuyện cực kỳ tích cực về kinh nghiệm điều trị của họ. Các tổ chức ...  Read more

Là đàn ông hay phụ nữ ít có khả năng nhận được sự giúp đỡ cho trầm cảm?

Là đàn ông hay phụ nữ ít có khả năng nhận được sự giúp đỡ cho trầm cảm?


Là đàn ông hay phụ nữ ít có khả năng nhận được sự giúp đỡ cho trầm cảm?

Để bắt đầu, ít đàn ông được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm, theo Đại học tâm thần học Hoàng gia. Thống kê gần đây nhất của Văn phòng Thống kê Quốc gia cho thấy 16,8% nam giới Anh có triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng, so với 22,5% phụ nữ.

Có nhiều lý do cho sự khác biệt này, từ giải phẫu não đến các yếu tố văn hóa xã hội, bao gồm cả thực tế phụ nữ có thể cảm ...  Read more

Các môn thể thao tốt nhất để thử nếu bạn bị tiểu đường loại 2

Các môn thể thao tốt nhất để thử nếu bạn bị tiểu đường loại 2


Các môn thể thao tốt nhất để thử nếu bạn bị tiểu đường loại 2

Đối với những người chưa mắc bệnh tiểu đường, nhưng được cho biết họ có nguy cơ cao, thậm chí còn có một ưu đãi lớn hơn. Theo Hướng dẫn viên y tế trưởng của Vương quốc Anh, hoạt động thể chất có thể làm giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2 của bạn lên tới 40%.

Trong cuộc khảo sát gần đây của chúng tôi với 281 chuyên gia y tế, một số hoạt động thể chất khác ...  Read more

Viêm là gì và thực phẩm nào làm giảm nó?

Viêm là gì và thực phẩm nào làm giảm nó?


Viêm là gì và thực phẩm nào làm giảm nó?

Phản ứng này đối với chấn thương, vi khuẩn có hại hoặc dị vật được gọi là viêm cấp tính (ngắn hạn). Đó là cách tự nhiên để cô lập và chữa lành các khu vực của cơ thể bị tổn thương hoặc bị ảnh hưởng bởi bệnh tật. Tuy nhiên, các vấn đề có thể phát sinh khi tình trạng viêm trở thành mãn tính hoặc do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức dẫn đến cái gọi là tình ...  Read more

Botox có thể chữa chứng đau nửa đầu của bạn?

Botox có thể chữa chứng đau nửa đầu của bạn?


Botox có thể chữa chứng đau nửa đầu của bạn?

Gemma Pearce, 33 tuổi, đến từ Coventry, bị đau đầu và đau nửa đầu từ khi dậy thì; những điều này trở nên tồi tệ hơn sau một tai nạn xe hơi vào năm 2009. Vào năm 2015, chúng rất tệ đến nỗi cô phải vật lộn để ra khỏi giường sau khi bị đau nửa đầu hàng ngày.

Hiện tại, trong khi có một loạt các phương pháp điều trị đã được chứng minh là có ích, không phải tất cả những người ...  Read more

Mối liên hệ giữa ‘ăn sạch’ và chỉnh hình

Mối liên hệ giữa ‘ăn sạch’ và chỉnh hình


Mối liên hệ giữa 'ăn sạch' và chỉnh hình

Phương pháp ăn sạch gần đây đã bị cáo buộc là một trong những động lực chính cho sự gia tăng trong các trường hợp chỉnh hình. Đây có phải là một lời buộc tội công bằng hoặc một giả định được hỗ trợ kém?

Ăn sạch so với orthorexia

Khi so sánh các định nghĩa của cả hai thuật ngữ, chúng có vẻ giống nhau một cách tò mò. Ăn sạch nói chung có nghĩa là ăn thực phẩm ở dạng tự nhiên nhất của chúng, tránh ...  Read more