Có được chiến đấu phù hợp sau khi viêm màng não


Có được chiến đấu phù hợp sau khi viêm màng não

Nhưng bạn có thể học cách quản lý sự phục hồi của mình để bạn ra chiến đấu phù hợp. Đây là những gì mong đợi.

Các loại viêm màng não khác nhau

Có hai loại viêm màng não chính – vi khuẩn, do vi khuẩn và virus gây ra. Các số liệu chính thức cho thấy xung quanh cùng một số trường hợp viêm màng não do vi khuẩn và virus, nhưng tỷ lệ mắc virus thực sự được cho là cao hơn nhiều vì nhiều người có thể không báo cáo.

Vi khuẩn thường là bệnh nghiêm trọng hơn; nó liên quan đến sự phục hồi lâu hơn và cơ hội lâu dài hơn sau các hiệu ứng. Điều này không có nghĩa là viêm màng não do virus không thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe – một cuộc khảo sát được thực hiện vào năm 2013 bởi Mening viêm Trust cho thấy một số người mắc bệnh viêm màng não do virus cũng báo cáo các vấn đề như đau đầu, mất trí nhớ, vấn đề thính giác và trầm cảm. Tuy nhiên, những hậu quả này có nhiều khả năng khi bệnh gây ra do nhiễm vi khuẩn.

Mệt mỏi và mệt mỏi

Điều đầu tiên bạn có thể nhận thấy là mệt mỏi – một phần vì cơ thể bạn đã làm việc chăm chỉ để chống lại căn bệnh của bạn – nhưng nếu bạn được chăm sóc đặc biệt như một phần của việc điều trị, một số mệt mỏi của bạn trong những tuần đầu tiên phục hồi có thể là liên quan đến điều đó.

“Được chăm sóc đặc biệt khi đèn sáng, có rất nhiều gián đoạn và bạn không có thói quen ngày đêm thường xuyên, làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Điều này có thể khiến bạn mệt mỏi, cáu kỉnh và khó tập trung”, Claire Wright nói , bằng chứng và quản lý chính sách cho Quỹ nghiên cứu viêm màng não.

Mặc dù kiểu ngủ của bạn sẽ tự nhiên điều chỉnh theo thời gian, nghĩ về các triệu chứng của bạn một phần là ‘jetlag’ – và giải quyết chúng giống như bạn sẽ thay đổi thời gian vào kỳ nghỉ – có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn nhanh hơn.

Đi ra ngoài vào ban ngày, hoặc ngồi bên cửa sổ, điều đầu tiên vào buổi sáng, ăn vào giờ ăn thường xuyên và hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị như máy tính xách tay hoặc máy tính bảng vào buổi tối muộn sẽ giúp thiết lập lại thói quen tự nhiên của đồng hồ cơ thể.

Xây dựng từ từ

“Sự mệt mỏi xảy ra sau khi bị viêm màng não có thể là lừa dối; bạn sẽ bắt đầu cảm thấy mình ổn và có thể làm mọi việc, nhưng đột nhiên bạn sẽ cần phải ngồi xuống khi bạn cảm thấy kiệt sức”, Wright nói. “Đó là bình thường và được mong đợi.”

Cố gắng vượt qua những cảm giác này là không nên vì bạn có thể trở nên suy sụp hơn. Thay vào đó, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng cái gọi là “hoàn trả theo giai đoạn”, nơi bạn dần dần thêm những thứ như học tập, giao tiếp xã hội, thể thao hoặc quay trở lại cuộc sống của mình cùng một lúc, thay vì nhảy vào mọi thứ cùng một lúc.

Đáng buồn thay, không có chế độ ăn kiêng hay bổ sung kỳ diệu nào có thể đưa bạn đến con đường phục hồi nhanh hơn – bất kể bạn có thể tìm thấy gì trên mạng – “nhưng lời khuyên hợp lý như ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh sẽ không gây hại”, Wright nói.

Bạn có thấy người không?

Sẽ tốt cho bạn bè đến thăm khi bạn đang hồi phục. Một số loại viêm màng não là bệnh truyền nhiễm, nhưng thông thường chỉ trong 10 – 14 ngày sau khi bị nhiễm trùng và phải tiếp xúc gần gũi như hôn hoặc hắt hơi vào người để truyền mầm bệnh.

Bạn có thể khuyến khích bạn bè của mình bị viêm màng não nếu họ lo lắng về sức khỏe và sự an toàn của họ. Tuy nhiên, điều này sẽ chỉ tiêm vắc-xin cho họ chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn vì không có chủng ngừa viêm màng não do virus.

Hậu quả của viêm màng não

Ảnh hưởng của viêm màng não không chỉ xảy ra trong vài tuần sau khi phục hồi; một trong bảy người bị viêm màng não do nhiễm vi khuẩn não mô cầu kết thúc với hậu quả nghiêm trọng.

Chúng bao gồm các vấn đề như mất thính giác, các vấn đề về trí nhớ, khó khăn trong việc cân bằng và các vấn đề về cảm xúc liên quan đến tổn thương thần kinh do căn bệnh này gây ra. Các vấn đề khác như tổn thương xương hoặc mô có liên quan đến nhiễm trùng máu hoặc nhiễm độc máu có thể xảy ra với viêm màng não do vi khuẩn.

Những người bị viêm màng não do virus cũng có thể bị một số hậu quả, do đó, điều quan trọng là nói với bác sĩ của bạn nếu bạn nhận thấy các triệu chứng như đau đầu, vấn đề thính giác hoặc mất trí nhớ.

Bởi vì một số triệu chứng chỉ có thể xuất hiện sau khi bạn rời bệnh viện, điều quan trọng là phải tham gia một cuộc hẹn theo dõi trong khoảng bốn đến sáu tuần. “Nếu bạn gặp bất kỳ biến chứng nào, bác sĩ của bạn nên đề xuất một kế hoạch phục hồi để giúp bạn phục hồi nhanh chóng và hiệu quả nhất có thể”, Wright nói.

Tác động lâu dài

Hầu hết mọi người đều hồi phục tốt sau viêm màng não nếu được điều trị sớm và bạn không nên xui xẻo để bắt lại. Đừng lo lắng rằng bạn sẽ có nhiều khả năng bị nhiễm trùng khác – các chuyên gia nói rằng bạn không có nguy cơ cao.

Bạn có thể tìm thấy chương trình Befriending, được cung cấp bởi Tổ chức nghiên cứu viêm màng não, hữu ích sau khi phục hồi. Điều này đặt những người đã có trải nghiệm tương tự liên lạc qua điện thoại để thảo luận về tác động của nhiễm trùng đối với cuộc sống của họ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *