Làm thế nào MS có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần


Làm thế nào MS có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

Emily Thurston, 36 tuổi, được chẩn đoán mắc MS vào năm 2010 và thường xuyên viết blog về việc sống chung với tình trạng tại The Wibbly Dinosaur. Cô cũng đã viết về việc bị trầm cảm và căng thẳng cảm xúc khi sống chung với căn bệnh mãn tính.

“Vấn đề chính tôi gặp phải là về khả năng di chuyển và tôi thực sự phải vật lộn để đi bộ rất xa. Một chút cuồng tín thể dục là điều khó khăn nhất. Tôi từng đi bộ và đạp xe và đi đến phòng tập thể dục mỗi lần ngày, “cô nói.

“Tôi bị tê, ghim và kim tiêm rất nhiều, co cứng, mờ mắt, có thể đáng sợ và mệt mỏi. Tôi không thể nghĩ bất cứ điều gì nó không ảnh hưởng thực sự.”

Thurston cũng phải vật lộn với kiểm soát bàng quang, một triệu chứng của MS, có thể khiến cô lo lắng.

“Nó khiến tôi sợ đi đến những nơi trong trường hợp tôi sẽ tự làm ướt mình ở nơi công cộng”, cô nói. “Bạn có lo lắng rằng vì bạn trông không bị tàn tật và bạn cần sử dụng nhà vệ sinh khuyết tật, mọi người đang đánh giá bạn.”

MS là gì?

MS là một tình trạng ảnh hưởng đến não và tủy sống. Trong bệnh đa xơ cứng, lớp phủ bảo vệ các dây thần kinh bị tổn thương gây ra một loạt các triệu chứng.

Đó là những gì được gọi là rối loạn tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch của chính bạn bật một phần của cơ thể. Không ai biết chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng đó là sự kết hợp của các yếu tố khác nhau, bao gồm trang điểm di truyền và các yếu tố gây ra trong môi trường. Có đến ba lần phụ nữ nhiều hơn nam giới bị ảnh hưởng bởi MS.

Tiến sĩ Susan Kohlhaas, giám đốc nghiên cứu của Hiệp hội MS, cho biết những ảnh hưởng cảm xúc của MS thường không được chẩn đoán, nhưng không có gì lạ khi những người có tình trạng bị trầm cảm, căng thẳng hoặc lo lắng.

“Một loạt các yếu tố có thể góp phần vào những thay đổi cảm xúc này, với một số liên quan trực tiếp đến MS và một số thì không. Được chẩn đoán chính nó có thể dẫn đến một loạt các cảm xúc như đau buồn, lo lắng, cảm giác tội lỗi, sợ hãi, cáu kỉnh và tức giận”, cô giải thích .

“Đối phó với MS và thích nghi với những thay đổi và sự không chắc chắn mà nó mang lại cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của một người – nhưng mọi người đều phản ứng khác nhau.”

Do sự phức tạp của các điều kiện và phạm vi triệu chứng rộng, MS không dễ chẩn đoán – vì vậy quá trình này có thể kéo dài và bực bội.

Cũng không có cách nào đúng để cảm nhận khi được chẩn đoán mắc MS. Đối với một số người, nó có thể gây đau khổ và sợ hãi, nhưng những người khác có thể cảm thấy tê hoặc sốc, hoặc cảm thấy nhẹ nhõm khi giải thích các triệu chứng của họ. Nó là phổ biến để cảm thấy đau buồn sau khi được chẩn đoán.

Có thể khó thích nghi với việc sống với MS và nó cũng có thể gây áp lực lên các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống của bạn, từ tài chính đến các mối quan hệ của bạn, điều này có thể dẫn đến căng thẳng và lo lắng. Tuy nhiên, với sự chăm sóc và hỗ trợ đúng đắn, nhiều người bị MS sống khỏe mạnh, năng động và sống lâu.


Bệnh nhân.info

Quét não sớm có thể dự đoán tiên lượng MS

Quét não của những người có dấu hiệu đa xơ cứng sớm có thể dự đoán tiên lượng lâu dài …

2 phút

  • Quét não sớm có thể dự đoán tiên lượng MS

    Quét não sớm có thể dự đoán tiên lượng MS

    2 phút

  • Những lầm tưởng về MS bạn cần ngừng tin tưởng

    Những lầm tưởng về MS bạn cần ngừng tin tưởng

    5 phút

Những yếu tố khác

Tổn thương thần kinh liên quan đến MS cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của ai đó.

“Bộ não kiểm soát mọi hành động bằng cách gửi tin nhắn đến các bộ phận khác nhau của cơ thể và các bộ phận khác nhau trong não kiểm soát những thứ khác nhau”, Kohlhaas nói. “MS có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta đi bộ, di chuyển, nhìn, suy nghĩ và cảm nhận và nơi bạn bị tổn thương thần kinh có thể ảnh hưởng đến những triệu chứng bạn gặp phải.

“Thùy trán có trách nhiệm kiểm soát cảm xúc và cách bạn thể hiện chúng như vậy, bất kể tính cách của bạn là gì, nếu bạn bị tổn thương thần kinh ở phần não này, nó có thể ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận và / hoặc phản ứng với mọi thứ.”

Điều này có thể khiến ai đó cư xử theo cách không bình thường và trong một số trường hợp, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của một người, cô nói thêm.

Giống như tất cả các loại thuốc, thuốc dùng để kiểm soát triệu chứng của MS có thể đi kèm với các tác dụng phụ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. “Một số, chẳng hạn như steroid, đã được biết là gây ra những thay đổi tạm thời trong tâm trạng hoặc hành vi,” Kohlhaas nói.

Không phải tất cả mọi người sẽ gặp tác dụng phụ tiêu cực, nhưng nếu bạn làm vậy, bác sĩ có thể đánh giá lại thuốc của bạn để tìm ra thứ gì đó phù hợp với bạn.

Không có cách chữa trị cho MS, nhưng có rất nhiều cách để kiểm soát các triệu chứng – và bác sĩ sẽ tư vấn về lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Phương pháp điều trị

Có nhiều loại tình trạng khác nhau, trong đó phổ biến nhất được gọi là ‘tái phát MS’ trong đó các triệu chứng sẽ bùng phát dữ dội trước khi giảm. Trong MS tiến triển chính, các triệu chứng của MS trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, thay vì xuất hiện dưới dạng tái phát. MS tiến triển thứ phát là giai đoạn của tình trạng có thể xảy ra sau khi tái phát MS, khi các triệu chứng dần dần xấu đi.

Dạng tái phát của tình trạng này thường được điều trị bằng ‘liệu pháp điều chỉnh bệnh’ – hoặc DMT – là những loại thuốc khác nhau có thể làm giảm số lần tái phát của một người nào đó, hoặc mức độ nghiêm trọng của chúng.

Ghép tế bào gốc tạo máu (HSCT) là một phương pháp điều trị hóa trị cường độ cao có thể phù hợp với một số bệnh nhân MS. Nó nhằm mục đích ngăn chặn thiệt hại mà MS gây ra, bằng cách xóa sạch và sau đó phục hồi hệ thống miễn dịch của bạn, sử dụng tế bào gốc của bạn.

Điều trị triệu chứng cụ thể

Có nhiều phương pháp điều trị khác nhau để giúp kiểm soát các triệu chứng cụ thể của MS, chẳng hạn như vật lý trị liệu. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp người bị MS tìm các bài tập để điều trị và quản lý các vấn đề cụ thể như khó khăn trong việc di chuyển, giữ thăng bằng và tư thế. Nó cũng có thể giúp các vấn đề như co thắt cơ, đau và cứng khớp. Một số loại thuốc có thể được kê toa cho các triệu chứng như các vấn đề về thị giác, mệt mỏi hoặc đau đớn.

Một số người có thể được hưởng lợi từ các loại thuốc bổ sung và thay thế, nói chung là – các liệu pháp không được bao gồm trong chăm sóc y tế ‘chính thống’. Ví dụ, thuốc thảo dược. Không biết hiệu quả của chúng như thế nào, nhưng một số người nói rằng chúng làm cho chúng cảm thấy tốt hơn.

Có rất nhiều khóa học tự quản lý dạy mọi người kỹ năng sống tốt với MS. MS Trust và Self Management UK có thêm thông tin về các khóa học này.

Lối sống

Giữ cho hoạt động có thể giúp với nhiều triệu chứng MS, chẳng hạn như đau, cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống và sức khỏe tâm thần của một ai đó. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục cũng cải thiện khả năng nhận thức của chúng ta, mang lại lợi ích cho trí nhớ và kỹ năng học tập. Tìm đúng loại bài tập là chìa khóa, có thể có nghĩa là ngồi yên hoặc thử các bài tập nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra còn có các video tập thể dục dành riêng cho những người bị MS.

Kiểm soát căng thẳng cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe, điều đó có thể có nghĩa là lên kế hoạch trước, nhận ra các tác nhân và thử các kỹ thuật thư giãn như thiền định. Tự chăm sóc cũng rất quan trọng, điều này có thể có nghĩa là dành thời gian để nuông chiều bản thân hoặc dành thời gian cho các hoạt động bạn thích. Nói chuyện với người khác về nỗi sợ hãi hoặc lo lắng của bạn hoặc viết chúng xuống cũng có thể giúp đỡ.

Thurston nói rằng viết blog giúp cô đối phó với những căng thẳng khi sống với MS.

“Rất nhiều người đã nói với tôi rằng điều đó khiến họ cảm thấy bớt cô đơn”, cô nói thêm.

Trợ giúp chuyên nghiệp

Nếu bạn đang vật lộn với sức khỏe tinh thần của mình, bác sĩ đa khoa của bạn sẽ có thể tư vấn về cách hành động tốt nhất cho bạn. Điều này có thể có nghĩa là các liệu pháp nói chuyện, như liệu pháp tâm lý hoặc liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) hoặc thuốc.

Thurston nói rằng cô đã dùng thuốc chống trầm cảm trong bảy năm qua, điều này đã giúp giữ cho tâm trạng của cô ổn định.

“Tôi thấy một cố vấn bây giờ và cô ấy đã thực sự giúp tôi,” cô nói. “Nó không phải là tất cả về MS của tôi, nhưng nó giúp tôi đối phó với sự lo lắng đi kèm với MS.”

Ủng hộ

Nhận được sự giúp đỡ và hỗ trợ phù hợp là điều cần thiết và có rất nhiều cách để làm điều này, cho dù đó là nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình hoặc với những người khác sống với MS.

“Đối với bất kỳ ai gặp khó khăn, thuốc men, liệu pháp nói chuyện và kỹ thuật tự giúp đỡ đều có thể giúp đối phó dễ dàng hơn và Hội MS có đường dây trợ giúp miễn phí trên 0808 800 8000”, Kohlhaas nói.

Tổ chức từ thiện cũng có một cộng đồng trực tuyến với hàng ngàn thành viên, cũng như các nhóm địa phương có các cuộc họp thường xuyên. MS Trust cũng cung cấp thông tin và có thể giúp bạn tìm các nhóm hỗ trợ trực tuyến và địa phương.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *