Làm thế nào để ngăn chặn làn da khô hủy hoại mùa đông của bạn


Làm thế nào để ngăn chặn làn da khô hủy hoại mùa đông của bạn

Thay vì cho rằng làn da khô của chúng ta bị gây ra bằng cách xoay nhiệt quá cao, điều quan trọng trước tiên là xem xét điều gì khác có thể gây ra vấn đề.

“Da khô có thể có một số nguyên nhân”, bác sĩ Adam Friedmann, bác sĩ da liễu tư vấn tại Phòng khám Da liễu Harley giải thích.

“Vấn đề có thể liên quan đến tuổi tác, hoặc môi trường làm việc của chúng tôi hoặc có thể là kết quả của một căn bệnh”, ông nói thêm.

Tình trạng da

Nhiều người trong chúng ta nghĩ về các điều kiện như bệnh chàm như một điều gì đó xảy ra đầu tiên trong thời thơ ấu. Tuy nhiên, có thể phát triển tình trạng – gây kích ứng, đỏ và khô da – sau này trong cuộc sống. Trên thực tế, nếu có một căn bệnh gây ra làn da khô của bạn, đó có thể là thủ phạm rất có thể.

“Hình thức phổ biến nhất của bệnh gây khô da là bệnh chàm,” Friedmann đồng ý. “Các nguyên nhân khác có thể là bệnh vẩy nến, lichen planus hoặc lichen Simplex. Về cơ bản, đây là tất cả các bệnh viêm da có thể khiến da bạn hơi khô (hoặc trong một số trường hợp rất khô).”

Bệnh nhân.info Xem tất cả

Có bất kỳ biện pháp tự nhiên thực sự làm việc cho mụn trứng cá?

Các phương pháp điều trị da tự nhiên bạn có thể tìm thấy tại nhà riêng của mình ngày càng trở nên phổ biến, nhưng …

5 phút

  • Có bất kỳ biện pháp tự nhiên thực sự làm việc cho mụn trứng cá?

    Có bất kỳ biện pháp tự nhiên thực sự làm việc cho mụn trứng cá?

    5 phút

  • Khi nào bạn nên lo lắng về thẻ da?

    Khi nào bạn nên lo lắng về thẻ da?

    4 phút

  • Được tài trợ Có phải căng thẳng làm cho vấn đề về da tồi tệ hơn?

    Có phải căng thẳng làm cho vấn đề về da tồi tệ hơn?

    6 phút

  • Điều gì khiến da của chúng ta bùng phát trong tổ ong?

    Điều gì khiến da của chúng ta bùng phát trong tổ ong?

    4 phút

Nhân tố môi trường

Cũng như sưởi ấm trung tâm, nhiều thứ trong môi trường của chúng ta có thể gây ra các vấn đề về da. Và nó có thể khó để khám phá nguyên nhân.

“Nếu bác sĩ của bạn đã loại trừ các bệnh về da và không có triệu chứng nào khác, bạn có thể sẽ được hưởng lợi từ xét nghiệm dị ứng – xét nghiệm vá để tìm ra dị ứng với nước hoa hoặc chất bảo quản mà bạn có thể tiếp xúc”, Friedmann giải thích. “Nếu bạn phát hiện ra một dị ứng như vậy, thì việc tránh kích hoạt sẽ giải quyết vấn đề.”

Tuy nhiên, kiểm tra bản vá hiếm khi có sẵn trên NHS trừ khi bạn gặp vấn đề về da rất nghiêm trọng và có thể khó thiết lập các tác nhân môi trường khác.

“Môi trường có thể khó kiểm soát,” Friedmann giải thích. “Bạn có thể thấy rằng máy sưởi, máy làm mềm nước hoặc các vấn đề môi trường khác đều ổn đối với một số người nhưng không phải với những người khác. Thử nghiệm loại bỏ nhiều thứ khác nhau có thể giúp bạn khám phá nguyên nhân.”

Vấn đề ăn kiêng

Chúng ta luôn nói rằng những gì chúng ta ăn có thể hiển thị trên da – nhưng chế độ ăn uống kém có thể gây khô da?

“Trong khi trong những trường hợp cực đoan, bạn có thể thấy các vấn đề về da đi kèm với tình trạng thiếu vitamin nghiêm trọng, điều này chỉ xảy ra với chế độ ăn uống cực kỳ nghèo nàn”, Friedmann giải thích. “Trong thực tế, chế độ ăn uống của bạn không chắc là nguyên nhân, trừ khi bạn bị dị ứng cấp thấp với thứ bạn đang tiêu thụ.”

Ngoài ra, trong khi nó có thể cảm thấy rằng việc mất nước có thể gây ra vấn đề với da khô, điều này cũng khó xảy ra.

“Mất nước thường không liên quan đến da khô”, tiến sĩ Anton Alexandroff, bác sĩ da liễu tư vấn và người phát ngôn của Quỹ Da Anh giải thích. “Đó là nhiều hơn về độ ẩm của da bên ngoài.”

Khi nào đi khám bác sĩ?

Một lượng nhỏ da khô có thể sẽ hết sau vài ngày và không tái phát. Nếu nó không quá nghiêm trọng, dược sĩ địa phương của bạn có thể giúp chẩn đoán và điều trị. Nhưng nếu bạn quan tâm đến làn da của mình, đã đến lúc gọi cho GP của bạn.

“Đó là một ý tưởng tốt để gặp bác sĩ nếu bạn lo lắng về làn da khô”, Alexandroff đồng ý. “Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn cũng bị đỏ, viêm hoặc ngứa.”

Bác sĩ gia đình của bạn sẽ có thể giúp chẩn đoán tình trạng của bạn và có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu để điều tra thêm.

Chăm sóc da khô

Nếu bạn không bị dị ứng hoặc bệnh da cụ thể, cách tốt nhất để điều trị da khô và ngăn ngừa khô hơn là dưỡng ẩm thường xuyên.

“Kem dưỡng ẩm là dòng điều trị đầu tiên,” Alexandroff giải thích. “Bạn có thể chọn giữa các loại kem, thuốc mỡ hoặc gel. Nó càng béo thì càng hiệu quả. Trong khi thuốc mỡ có thể quá béo đối với khẩu vị của một số người, lợi ích là bạn không cần phải bôi nhiều, hoặc thường xuyên . “

Tuy nhiên, bạn cần chọn kem dưỡng ẩm một cách khôn ngoan, vì một số thành phần có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề hiện có.

Friedmann giải thích: “Hầu hết các bác sĩ da liễu đều khuyên bạn nên tránh các loại nước hoa và chiết xuất từ ​​thực vật, như dầu cây trà, có thể gây kích ứng da. Thay vào đó, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm đơn giản như kem Vaseline hoặc E45”.

“Đó cũng là một ý tưởng tốt để rửa bằng kem dưỡng ẩm thay vì xà phòng. Hầu hết các bác sĩ da liễu sẽ khuyên bạn nên rửa bằng kem nước – một loại kem dưỡng ẩm không chứa bất kỳ chất gây kích ứng nào – vì xà phòng thường có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.”

Các bác sĩ gia đình hiện được NHS khuyên không nên kê đơn thay thế xà phòng và kem dưỡng ẩm trừ trường hợp nặng. Nhưng kem nước và nhiều loại kem dưỡng ẩm có sẵn từ các dược sĩ.

Tôi có thể dưỡng ẩm quá mức không?

Khi nói đến dưỡng ẩm, thật khó để biết chính xác mức độ thường xuyên phải làm.

“Bạn nên dưỡng ẩm ít nhất một lần một ngày”, Alexandroff khuyến nghị. “Đặc biệt là trong mùa đông.”

“Trừ khi bạn là người có phản ứng với kem dưỡng ẩm – chẳng hạn như một người bị mụn trứng cá có thể thấy nó làm tắc nghẽn lỗ chân lông của họ một chút – không thể dưỡng ẩm quá mức”, Friedmann đồng ý.

Trong khi da khô có thể gây kích ứng, với sự chăm sóc phù hợp, bạn có thể kiểm tra vấn đề trong mùa đông này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *