Làm ngày lễ giúp đỡ hoặc cản trở trầm cảm?

Làm ngày lễ giúp đỡ hoặc cản trở trầm cảm?


Làm ngày lễ giúp đỡ hoặc cản trở trầm cảm?

Một nghiên cứu về công nhân Hà Lan cho thấy hạnh phúc bị bỏ rơi trong tuần trước khi nghỉ lễ, nhờ khối lượng công việc tăng. Hiệu quả rõ rệt hơn ở phụ nữ, những người phải phù hợp với các nhiệm vụ bổ sung tại nhà. ‘Và nếu bạn bị trầm cảm, sự căng thẳng thêm này có thể có tác động tiêu cực đến tâm trạng của bạn’, Kenny nói.

Đố

Tôi có bị trầm cảm không?

Xem nếu bạn đang trải qua ...  Read more

Các chất bổ sung dầu cá omega-3 có một lợi ích sức khỏe đã được chứng minh?

Các chất bổ sung dầu cá omega-3 có một lợi ích sức khỏe đã được chứng minh?


Các chất bổ sung dầu cá omega-3 có một lợi ích sức khỏe đã được chứng minh?

Chúng ta nên ăn bao nhiêu cá?

Mặc dù chính phủ đã khuyên tất cả chúng ta nên ăn hai phần cá mỗi tuần, bao gồm một trong những loại cá có dầu, nhưng thực tế là hầu hết chúng ta chỉ không ăn đủ. Các khảo sát về dinh dưỡng cho thấy hai phần ba chúng ta hiếm khi có cá có dầu và lượng trung bình là một nửa so với khuyến nghị là 140 g. Thanh thiếu niên thậm chí còn tệ hơn với ít hơn một phần mười ăn cá có dầu ...  Read more

Hiểu nguyên nhân của vấn đề giấc ngủ của bạn

Hiểu nguyên nhân của vấn đề giấc ngủ của bạn


Hiểu nguyên nhân của vấn đề giấc ngủ của bạn

Những gì chúng ta đã biết

Các bác sĩ sử dụng thuật ngữ ‘mất ngủ’ để chỉ bất kỳ loại giấc ngủ kém. Điều này có thể có nghĩa là khó ngủ ở nơi đầu tiên; giấc ngủ bị xáo trộn, nơi bạn thức dậy thường xuyên đủ lâu để ghi nhớ nó; thức dậy sớm và không thể quay trở lại giấc ngủ; hoặc cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau một giấc ngủ ngon.

Một trong những huyền thoại phổ biến nhất là mọi ...  Read more

Hút thuốc có thể dẫn đến mất thị lực, cảnh báo bác sĩ nhãn khoa

Hút thuốc có thể dẫn đến mất thị lực, cảnh báo bác sĩ nhãn khoa


Hút thuốc có thể dẫn đến mất thị lực, cảnh báo bác sĩ nhãn khoa

Kết hợp với chiến dịch Stub It Out mới của mình, AOP đã công bố một cuộc thăm dò chỉ có 1/5 người biết rằng chất gây ung thư (hóa chất gây ra hóa chất) từ thuốc lá có thể làm xấu đi tình trạng mắt đã có từ trước và thậm chí có thể gây ra bệnh mới. Ngược lại, trong số 2.000 người trưởng thành trả lời khảo sát, 76% biết về mối liên hệ giữa hút thuốc và ung thư.

96% bác sĩ ...  Read more

Có biện pháp tránh thai nội tiết ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau khi bạn ngừng dùng thuốc?

Có biện pháp tránh thai nội tiết ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau khi bạn ngừng dùng thuốc?


Có biện pháp tránh thai nội tiết ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau khi bạn ngừng dùng thuốc?

Thuốc tránh thai

“Có hai loại thuốc tránh thai nội tiết khác nhau có sẵn ở Anh: thuốc chỉ chứa proestogen, như tên gọi, chỉ chứa một loại hormone và thuốc kết hợp, chứa hai loại hormone khác nhau (estrogen và proestogen ), “Tiến sĩ Asha Kasliwal, chủ tịch Khoa Chăm sóc Sức khỏe Sinh sản và Tình dục (FSRH) cho biết.

“Không có bằng chứng cho thấy sự chậm trễ trong việc trả lại khả năng sinh sản sau ...  Read more

Có một mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá?

Có một mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá?


Có một mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá?

Mụn trứng cá ảnh hưởng đến 80% chúng ta tại một số thời điểm trong cuộc sống của chúng ta, với khoảng 40-55% dân số trong độ tuổi 20-40 bị mụn trứng cá trưởng thành. Nó có thể ảnh hưởng lớn đến lòng tự trọng và sức khỏe tinh thần của người mắc bệnh và, nếu bạn bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá lâu dài, có khả năng bạn đã thử một loạt các lựa chọn chống lại mụn ...  Read more

Làm thế nào để có một khoảng thời gian thân thiện với môi trường

Làm thế nào để có một khoảng thời gian thân thiện với môi trường


Làm thế nào để có một khoảng thời gian thân thiện với môi trường

Chuyển sang màu đỏ

Một nghiên cứu của tổ chức từ thiện quyền con gái Plan International UK cho thấy gần một nửa số bé gái trong độ tuổi 14-21 xấu hổ vì thời kỳ của chúng, với 82% người tham gia thừa nhận che giấu các sản phẩm vệ sinh và 71% cho biết họ cảm thấy xấu hổ khi mua chúng.

Bác sĩ phụ khoa, bác sĩ Karen Morton, từ đường dây trợ giúp y tế của bác sĩ Morton, chỉ ra rằng một lợi thế của việc ...  Read more

Dấu hiệu bạn có thể bị thiếu máu

Dấu hiệu bạn có thể bị thiếu máu


Dấu hiệu bạn có thể bị thiếu máu

Chúng ta thường liên quan đến việc thiếu máu với mức độ sắt thấp. Tuy nhiên, trong khi mức độ sắt thấp có thể dẫn đến một người nào đó bị thiếu máu, có những yếu tố khác đang diễn ra.

“Thiếu máu gây ra khi bạn không có đủ tế bào hồng cầu hoặc huyết sắc tố – một phần của các tế bào hồng cầu mang oxy”, Tiến sĩ Luke Powles, phó giám đốc lâm sàng của Bupa UK ...  Read more

Nỗi lo về tiền bạc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào

Nỗi lo về tiền bạc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào


Nỗi lo về tiền bạc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào

Nikki, 21 tuổi, nói: “Tôi làm công việc đại lý để tôi có thể làm việc khi tôi chọn, vì vậy khi tôi có một ngày tồi tệ, tôi có thể hủy bỏ công việc, nhưng sau đó tôi có ít tiền hơn và cảm thấy rác rưởi, sau đó hủy bỏ công việc và bị mắc kẹt”.

“Khi tôi ở trong tình trạng tồi tệ nhất, tôi phải vào bệnh viện và cố gắng nhận được lợi ích là một cơn ác mộng. ...  Read more

Phải làm gì khi bạn cảm thấy đau lạnh

Phải làm gì khi bạn cảm thấy đau lạnh


Phải làm gì khi bạn cảm thấy đau lạnh

Hầu hết chúng ta đều có một trong những loại virus herpes simplex gây ra chúng – nhưng đối với một thứ rất phổ biến, vết loét lạnh không phải là thứ chúng ta có xu hướng nói đến.

Mặc dù bị đau lạnh không có gì phải xấu hổ, nhưng bạn muốn bắt đầu chiến đấu với cơn đau lạnh ngay khi bạn nhận ra, để giảm thiểu tầm nhìn và đau đớn. Bạn càng bắt đầu điều trị ổ dịch ...  Read more