Những lý do đằng sau chứng hôi miệng của bạn


Những lý do đằng sau chứng hôi miệng của bạn

Bạn là những gì bạn ăn

Tất cả chúng ta đều biết các loại thực phẩm chính gây hôi miệng – và thật quá dễ dàng để biết bạn đã dùng quá nhiều tỏi. Nhưng chế độ ăn uống xấu và đồ ăn vặt cũng có thể gây ra vấn đề.

Tiến sĩ Mohsin Ghor giải thích: “Vi khuẩn yêu thích thực phẩm giàu carbohydrate, do đó, chuyển sang chế độ ăn uống chứa ít thực phẩm giàu đường hoặc carbohydrate có thể giúp ích – vì vi khuẩn cũng không hoạt động với chúng”.

Ngoài ra, nếu bạn cắt giảm lượng calo để đạt được vóc dáng lý tưởng, điều quan trọng cần biết là bạn có thể gặp phải tác dụng phụ kém hấp dẫn này. Điều này là do thực tế là khi cơ thể bạn bắt đầu phân hủy chất béo để lấy năng lượng, nó sẽ tạo ra ketone, có thể dẫn đến mùi khó chịu.

Ghor giải thích: “Đây là điều mà những người ăn kiêng gặp phải, và cả những người đang kiêng ăn,” Ghor giải thích.

Cuối cùng, một số loại thuốc bao gồm một số loại thuốc hóa trị, có liên quan đến hôi miệng. Nếu bạn bị ảnh hưởng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Xây dựng tính toán

“Nguyên nhân hàng đầu của hôi miệng là sự tích tụ mảng bám trên bề mặt răng”, Ghor giải thích. “Điều này có thể bắt đầu tích tụ ở bất kỳ khu vực bị bỏ quên nào trong miệng, đặc biệt là xung quanh răng cửa nếu mọi người không dùng chỉ nha khoa hoặc sử dụng bàn chải kẽ răng. Điều đó sẽ cứng lại thành tính toán và điều này chỉ có thể được loại bỏ bằng chất tẩy rửa chuyên nghiệp.”

“Điều này không nhất thiết phải tỏa ra mùi, nhưng nó làm cho việc làm sạch trở nên khó khăn hơn. Nó tạo ra các gờ và nhiều nơi để vi khuẩn phát triển. Vì vi khuẩn ở những khu vực này phá vỡ thức ăn và đồ uống, lưỡng tính thường là mùi khó chịu. “

Nếu các khu vực bị bỏ bê lâu dài, điều này cũng có thể dẫn đến sâu răng.

Khô miệng

Khô miệng là một tình trạng khó chịu trong đó miệng thiếu nước bọt, có thể gây hôi miệng và các triệu chứng khó chịu khác.

“Nước bọt hoạt động như một chất bôi trơn và chất đệm, loại bỏ vi khuẩn, thức ăn và các mảnh vụn khác ra khỏi miệng; nhưng những người bị khô miệng không có dòng nước bọt đó”, Ghor giải thích. “Một lần nữa, điều này gây ra sự tích tụ vi khuẩn trong miệng.”

Khô miệng là một tình trạng thường được người già mắc phải, nhưng cũng có thể do thở bằng miệng, một số loại thuốc hoặc một tuyến nước bọt bị chặn.

Ngoài ra, “Bất kỳ loại tắc nghẽn mũi hoặc nghẹt mũi nào cũng có thể dẫn đến thở bằng miệng”, Clare Morrison, GP từ MedExpress giải thích. “Những thứ này cũng có thể khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn trong xoang có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hôi miệng.”

Mất nước quá có thể dẫn đến khô miệng. Một trong nhiều lý do – uống quá nhiều rượu (thuốc lợi tiểu) – có thể khiến bạn đau miệng cũng như đau đầu vào sáng hôm sau.

Răng giả kém

Nếu bạn đeo răng giả, bạn có thể hài lòng với sự phù hợp của chúng; nhưng bất kỳ khoảng trống nào giữa răng giả và mô mềm của miệng có thể làm kẹt thức ăn và gây hôi miệng.

“Một số bệnh nhân sẽ nói rằng họ hài lòng với hàm răng giả họ đã có trong 30 năm, nhưng chúng không phù hợp. Nó cảm thấy thoải mái vì họ đã quen với nó và họ dán chúng bằng keo dán răng giả và họ không phù hợp với các mô mềm, “Ghor giải thích. “Khi bạn loại bỏ chúng, sẽ có thức ăn bên dưới.”

“Ngay cả những người có răng giả đầy đủ cũng nên tiếp tục kiểm tra răng miệng.”

Trào ngược axit

Nếu bạn bị trào ngược axit, bạn sẽ quen với các triệu chứng khó chịu và đôi khi đau đớn kèm theo tình trạng này. Tuy nhiên, cũng như các vấn đề về tiêu hóa, vấn đề này cũng có thể dẫn đến các vấn đề về hơi thở, vì mùi từ dạ dày có thể đến miệng.

Ngoài ra, trào ngược có thể gây ra vấn đề vi khuẩn trong miệng. “Trào ngược có thể làm cho môi trường miệng có tính axit và vi khuẩn phát triển mạnh hơn trong môi trường này – một lần nữa dẫn đến hôi miệng”, Ghor giải thích.

Nếu bạn bị trào ngược, hãy đến gặp bác sĩ của bạn, người có thể kê đơn thuốc để khắc phục vấn đề.

Sỏi amidan

Nếu bạn đang bị viêm amidan, bạn sẽ chỉ nhận thức được vấn đề này, vì các triệu chứng bao gồm đau họng và sốt cao cũng như hôi miệng.

Tuy nhiên, sỏi amidan (amidan) cũng có thể gây hôi miệng, nhưng bạn có thể không nhận thức được mình có chúng.

“Đá Tonsil là sự tích tụ của vi khuẩn hoặc mảnh vụn trong amidan có thể gây ra mùi dai dẳng”, Morrison giải thích. “Nếu bạn nhìn vào cổ họng, bạn sẽ có thể nhìn thấy chúng trên amidan.”

“Thật không may, chúng tôi không thể làm gì nhiều về những điều này; nhưng hãy gặp bác sĩ của bạn nếu bạn lo lắng hoặc không chắc chắn về chúng.”

Vấn đề tâm lý

Nếu bạn tin rằng bạn bị hôi miệng, nhưng nha sĩ và những người xung quanh bạn không thể điều trị được, thì đó có thể là bạn đang mắc chứng hôi miệng “, một điều kiện mà mọi người tin rằng họ bị hôi miệng khi Họ có thể là một vấn đề thực sự, vì nó có thể khiến mọi người lo lắng về các mối quan hệ thân thiết và tránh các cuộc tụ họp xã hội, ông Morrison giải thích.

Nếu bạn vẫn lo lắng về chứng hôi miệng sau khi điều tra ban đầu, hãy đảm bảo bạn nâng cao điều này với bác sĩ gia đình.

Cách phòng ngừa hôi miệng

Trong khi hầu hết các nguyên nhân gây hôi miệng dai dẳng sẽ cần một chuyến đi đến nha sĩ hoặc vệ sinh, có một số cách để cải thiện các triệu chứng tại nhà.

Quản lý khô miệng

“Đối với khô miệng, chúng tôi luôn khuyên bạn nên nhai kẹo cao su để tăng lưu lượng nước bọt và làm mới hơi thở. Đồ ngọt không đường cũng có thể kích thích dòng nước bọt. Uống nước thường xuyên cũng có thể hữu ích.

“Trong khi có thuốc có thể được kê đơn, điều này sẽ chỉ được đưa ra trong những trường hợp cực đoan”, Ghor giải thích.

Đánh răng thường xuyên

Ngoài việc gặp nha sĩ sáu tháng một lần và đến gặp bác sĩ vệ sinh, để đảm bảo vệ sinh răng miệng đúng cách, điều quan trọng là chải bàn chải hai lần một ngày trong tối thiểu hai phút, Chuyên gia giải thích, bác sĩ Monika Laczna, Giám đốc điều hành và giám đốc lâm sàng của Blue Light Phòng khám nha khoa & thẩm mỹ tại London. “Bạn thực sự có thể cọ cọ quá nhiều trừ khi bạn chải quá mạnh – vì vậy càng nhiều càng tốt!”

Vệ sinh kỹ lưỡng

“Xỉa cũng rất cần thiết, mặc dù không phải ai cũng mắc phải nó. Nếu bạn không thích dùng chỉ nha khoa, thử dùng chỉ nha khoa điện, sử dụng không khí để làm sạch các mảnh vụn từ giữa răng, có thể là câu trả lời”, Laczna gợi ý.

“Bệnh nhân cũng nên làm sạch lưỡi của mình. Bạn có thể mua các sản phẩm như dụng cụ cạo lưỡi để làm điều này và nó có thể giúp giữ cho miệng của bạn tươi mới”, Ghor nói thêm.

Một điều kiện quản lý

Mặc dù các tình trạng khác, chẳng hạn như nhiễm trùng phổi, các vấn đề về thận hoặc các vấn đề về gan, có thể liên quan đến hôi miệng, nếu mùi khó chịu là mối quan tâm chính của bạn, không chắc bạn đang bị bất cứ điều gì nghiêm trọng.

“Hôi miệng sẽ không phải là điều gì đó sẽ xảy ra với một vấn đề y tế lớn khác,” Ghor đồng ý. “Nó có xu hướng, phần lớn thời gian, đơn giản như vệ sinh răng miệng xấu và rất, rất dễ quản lý.”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *