Tại sao chăm sóc đôi chân của bạn rất quan trọng nếu bạn bị tiểu đường


Tại sao chăm sóc đôi chân của bạn rất quan trọng nếu bạn bị tiểu đường

Cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 đều ảnh hưởng đến bàn chân và các bộ phận khác của cơ thể, bằng cách ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho các khu vực này.

“Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến các cơ quan hoặc bộ phận của cơ thể ở cuối hệ thống tuần hoàn”, Matthew Fitzpatrick, bác sĩ phẫu thuật của Đại học Podiatry giải thích. “Với bệnh tiểu đường, cơ thể không có khả năng kiểm soát lượng glucose trong hệ thống.”

Nồng độ glucose cao ảnh hưởng đến sự tương tác phức tạp và nhạy cảm của các hóa chất và enzyme trong thành mạch máu, dẫn đến tổn thương. Các mạch máu nhỏ dễ bị tổn thương, có nghĩa là máu cung cấp cho bàn chân và các khu vực khác, bao gồm thận và mắt, có thể bị tổn hại.

Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến bàn chân như thế nào?

Khi các mạch máu ở bàn chân bị tổn thương, bệnh nhân thường sẽ thấy mất cảm giác – thường bắt đầu bằng cảm giác ngứa ran ở ngón chân tiến vào bàn chân.

Fitzpatrick giải thích: “Nó bắt đầu như một chút ngứa ran, dẫn đến không có cảm giác, đôi khi đến mức bạn có thể lái dao qua chân và bệnh nhân thậm chí sẽ không nao núng”.

Cung cấp máu thỏa hiệp cũng có nghĩa là bất kỳ vết thương nào ở bàn chân sẽ mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Sự kết hợp của hai yếu tố này có thể có hậu quả tàn phá.

“Ví dụ, nếu bạn đứng trên một cái ghim, điều ngay lập tức bạn làm là bỏ chân ra,” Fitzpatrick giải thích. “Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể đứng đốt than nóng và không biết.

“Sau đó, khi bạn bị loét hoặc vết thương, việc cung cấp máu bị tổn thương khiến việc chữa lành trở nên khó khăn, gây nguy cơ nhiễm trùng.”

Điều quan trọng là phải thực hiện nghiêm túc rủi ro này, vì nhiễm trùng ở chân hoặc chân của bạn – nếu không thể kiểm soát được – có nguy cơ bị cắt cụt chân hoặc chi.

“Điều trị cuối cùng của các biến chứng bàn chân đáng buồn là phải cắt cụt chi”, Dan Howarth, người đứng đầu bộ phận chăm sóc tại Bệnh tiểu đường Vương quốc Anh giải thích. “Nó cực kỳ bừa bộn, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng nó có thể xảy ra.”

Bệnh nhân.info Xem tất cả

Bạn có thể đảo ngược bệnh tiểu đường loại 2?

Bệnh tiểu đường loại 2 là một bệnh có thể được kiểm soát cẩn thận thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục nhưng …

6 phút

  • Bạn có thể đảo ngược bệnh tiểu đường loại 2?

    Bạn có thể đảo ngược bệnh tiểu đường loại 2?

    6 phút

  • Dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2 được tìm thấy ở trẻ em 8 tuổi

    Dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2 được tìm thấy ở trẻ em 8 tuổi

    3 phút

  • Chậm trong trường hợp tiểu đường loại 2

    Chậm trong trường hợp tiểu đường loại 2

    2 phút

Ai có nguy cơ cao nhất gặp vấn đề về chân?

Mọi người mắc bệnh tiểu đường đều có nguy cơ mắc các vấn đề về chân, mặc dù việc kiểm soát bệnh hiệu quả có thể làm giảm nguy cơ.

Fitzpatrick giải thích: “Ngay cả những bệnh nhân khó tính với chế độ ăn kiêng và tỉ mỉ với việc uống thuốc vẫn sẽ bị tổn thương và xấu đi theo thời gian, mặc dù điều đó sẽ không tiến triển theo cùng một tốc độ.

Đáng buồn thay, tuy nhiên, nhiều người với điều kiện không chấp nhận rủi ro nghiêm trọng cho đến khi vấn đề xảy ra.

“Thách thức là khi bạn lần đầu tiên chẩn đoán ai đó mắc bệnh tiểu đường, họ không cảm thấy gì trừ khi lượng đường trong máu của họ rất cao. Nếu bạn bị đau lưng, bạn đừng làm những việc khiến lưng bị đau; nếu bạn bị bị nhiễm bệnh cắt bạn thực hiện các bước để ngăn chặn nó trở nên tồi tệ hơn, “Fitzpatrick giải thích. “Nhưng đặc biệt với bệnh tiểu đường loại 2, bạn sẽ không nhất thiết phải nhìn thấy bất cứ điều gì sai – đây là thách thức mà chúng tôi có.”

Đã có nhiều thảo luận trên báo chí và trực tuyến về việc đảo ngược bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, theo Howarth, trong khi điều kiện có thể được giảm thiểu với sự quản lý chính xác, thuật ngữ ‘đảo ngược’ là sai lệch và có thể dẫn đến việc bệnh nhân đánh giá thấp rủi ro của họ.

“Chúng tôi sử dụng thuật ngữ” sự thuyên giảm “thay vì” sự đảo ngược “, ông giải thích. “Trong thuyên giảm bạn vẫn mắc bệnh tiểu đường nhưng bạn không có các triệu chứng. Vẫn còn quá sớm để nói liệu việc thuyên giảm có ngăn ngừa bệnh nhân phát triển các biến chứng hay không.

“Chúng tôi sẽ khuyến khích những người được thông báo rằng họ đang thuyên giảm để tiếp tục kiểm tra, bao gồm kiểm tra mắt hàng năm, xét nghiệm máu và sàng lọc chân phù hợp. Những người mắc bệnh tiểu đường, bất kể ở giai đoạn nào, đều yêu cầu các xét nghiệm này theo thứ tự để ngăn ngừa thiệt hại lâu dài và giúp quản lý bệnh tiểu đường của họ hàng ngày. “

Làm thế nào tôi có thể giữ cho bàn chân của tôi khỏe mạnh?

Trong khi thiệt hại cho các mạch máu ở bàn chân là một vấn đề đối với tất cả những người mắc bệnh tiểu đường, quản lý tốt tình trạng của bạn sẽ làm giảm nguy cơ. Cũng như làm theo lời khuyên y tế và dùng thuốc theo toa, điều này có nghĩa là phải chú ý cẩn thận trên bàn chân của bạn để mọi vấn đề tiềm ẩn có thể được xử lý trước khi chúng trở nên tồi tệ hơn.

Kiểm tra kỹ lưỡng

“Những người mắc bệnh tiểu đường nên kiểm tra bàn chân của họ một cách tôn giáo, hai lần mỗi ngày,” Fitzpatrick khuyên. “Trên cùng, dưới cùng, ở giữa các ngón chân, xung quanh bàn chân và phía sau gót chân cho bất cứ thứ gì có thể trông giống như một vết nứt trên da, sự phát triển của da cứng, vết sưng bầm tím hoặc chấn thương.”

Giữ một mắt trên ngô và vết chai. Vì sự chữa lành bình thường bị suy yếu trong bệnh tiểu đường, đôi khi vết chai có thể che giấu vết loét chân, có thể bị nhiễm trùng nếu không được điều trị đúng cách.

“Nếu bạn thiếu linh hoạt để kiểm tra bàn chân của mình một cách thủ công, hãy thử đặt một chiếc gương nhỏ trên sàn nhà. Di chuyển bàn chân của bạn qua nó để xem liệu bạn có thể nhìn thấy bất cứ điều gì bên dưới không.”

Giặt và sấy đúng cách

Rửa chân bằng xà phòng và nước ấm – nhưng đảm bảo nó không quá nóng. Sau đó lau khô chân, chăm sóc đặc biệt giữa các ngón chân. Làm khô da đúng cách sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng, chẳng hạn như chân của vận động viên, hình thành.

Giữ ẩm cẩn thận

“Bạn cũng cần giữ cho làn da mềm mại, vì vậy điều quan trọng là giữ ẩm cho bàn chân. Mất nguồn cung cấp máu và tổn thương thần kinh làm giảm quá trình hydrat hóa khiến bàn chân bị khô. Điều này có thể dẫn đến nứt nẻ – có thể trở thành điểm nhiễm trùng”. ra Fitzpatrick.

Có rất nhiều loại kem làm mềm da phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường. Một số có chứa thành phần urê. Sử dụng urê đã được tìm thấy để cải thiện vai trò của da như một hàng rào bảo vệ. Nó cũng đã được chứng minh là một ‘keratolytic’ hiệu quả – nó giúp phá vỡ keratin dư thừa nhìn thấy trên da có vảy – và một nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể có hiệu quả trong nhiều tình trạng, bao gồm cả bệnh chàm và viêm da, và một hồ sơ an toàn tốt. Bạn có thể sử dụng kem urê nồng độ thấp (10%) để duy trì hàng ngày, trong khi một loại kem mạnh hơn (25%) có thể hữu ích để điều trị vết chai.

Lời khuyên thêm

Một khía cạnh quan trọng khác của việc chăm sóc đôi chân của bạn là đảm bảo rằng bạn mang giày dép phù hợp. Giày không phù hợp có thể dẫn đến tổn thương móng, phồng rộp, vết chai hoặc các vấn đề về chân khác, từ đó có thể dẫn đến nhiễm trùng. Thật đáng để bạn đo chân và chọn giày phù hợp.

Giày dép chuyên dụng cũng có sẵn, và đối với những người có nhu cầu đặc biệt, một số giày dép có thể có sẵn theo toa. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật của bạn về nhu cầu chân cụ thể của bạn và đảm bảo bạn làm theo lời khuyên cẩn thận.

Ngay cả một vết cắt nhỏ hoặc chấn thương ở bàn chân của bạn cũng cần được thực hiện nghiêm túc nếu bạn bị tiểu đường. Điều trị vấn đề nhanh chóng có thể tạo ra một sự khác biệt rất lớn. Vì vậy, điều quan trọng là phải hành động nhanh chóng.

“Lời khuyên của tôi là nếu bạn bị tiểu đường và trải qua bất kỳ mất cảm giác nào ở bàn chân và bạn có một vết thương ở bàn chân, bạn nên đến gặp bác sĩ phẫu thuật. Điều đó là không rõ ràng. vấn đề trở nên tồi tệ hơn, “Fitzpatrick khuyên.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *